mega apetyt

Ja zauwazylem ze od kiedy jem stosunkowo czysto to i apetyt i trawienie mega nawet przy 700-800 g ww ed. U mnie jest zupełnie odwrotnie. Na urlopie jadłem syf i sporo kcal, ale żadnych problemów z trawieniem + progres. U mnie problemy z jelitami są od zawsze. Duża ilość błonnika mi szkodzi, a dla mojego ciała paczka kaszy gryczanej to juz [...]

[...] dzień słabe samopoczucie, ból gardła taki, że ledwo przełykam ślinę, w nocy budzenie sie co godzinę. Tydzień wycięty z życia będzie. No nic trudno, trochę lipa, bo miałem mega ochotę iść na siłkę, ale niektórych spraw się nie przeskoczy. Dzisiaj szama w miarę ok, kcal jak w DNT. Od jutra zamierzam wydłużyć okno do 10h i zacząć jeść o godzinie [...]

Wczorajszy trening klatki piersiowej . Choróbsko nei ustepuje ale nie jest tez tragicznie . Da się z tym żyć xD . chodze opatulony jak eskimos i tona leków . Waga obecnie jakieś 97 kg ;D TRENING 1.Wyciskanie na płaskiej (120x10/130x8/140 na filmiku/150x2 + pomoc) 2>wyciskanie na hammerze 4x12-15 3.wycikanie hantli na skosie dodatnim 3x10 + drop [...]

Wczorajszy trening. Weekend chyba zrobie cały wolny bo wczoraj mega mi odcieło baterie . Apetyt marny. Zrobie jutro jakies zakupy i bd ladowal wiecej syfu bo nie dojadam posiłkow. TRENING 1.Wyprosty podudzi na amszynie 4x15-20 2.Wyciskanie an suwnicy 4x 12-15 3.Uginanie podudzi na maszynie 4x12 4.Przysiady z hantlami 3x12 5.Wyciskanie an [...]

ja juz miałem miskę dzisiaj trzymać normalnie, ale apetyt bardzo słaby i mega ochota na podjadanie

[...] wiecej na sztange- cos mnie boli w tym miejscu, juz nie mam pojecia czy to jajniki, czy co, ale wolalam tak zostawic. 4a. Ok 4b. Killer dla mnie. No i widze ze niestety mega mam przekrzywiona miednice i nie jestem w stanie (albo nie mam pomyslu jak) nad tym zapanowac. Spinam cale cialo i utrzymuje spiecie, a pod koniec ruchu widze w lustrze [...]

[...] Polecam :-) nabity szczypior %-) mi tez czerwień się mocno spodobała ostatnio, teraz akurat mam taki ciemny wrzos i tez jest mega, ale czerwień zdecydowanie wygrywa, jest taka kobieca i nadaje charakter :-) Mi na urlopie tez wyszła taka ścinka, ale zauważyłam też, że duży wpływ miał brak treningu, [...]

[...] 70x20 65x10/ 105/115/125/125 60x10/ 100/110/115/ 60x20 100/110/120/70x16 3. Dzien dobry z guma 4x8-10 na tej silce slabo z ekstra wyposazeniem- gumy 2 na krzyz, jedna mega grubasna, druga cienka wiec wzielam cienka i bardziej naciagnelam zielona cienka 40/45/45/45 45 zielona guma 45/45/45/ fioletowa 45 fioletowa guma 42,5/42,5/45/45 [...]

[...] Ocena:8/10 Multi Pack 36 Inne:Witaminy o dobrym składzie, w fajnej cenie, jak w przypadku Dibencozide – ocena nie ma sensu. Mega Mineral pack  j/w Super Omega-3 j/w Nitrobolon Działanie: Z tego produktu jestem chyba najbardziej zadowolony, jednak legenda Nitro krążąca po siłowniach od zarania dziejów, nie jest przesadzona, [...]

Jak apetyt po wrzuceniu Mk? Też zauważyłem, że uda za mgła u Cb, ale waga mega solidna, nie było tego nigdy a jakość naorawde good, sporo mięsa zapewne wpadnie.

Nie no, póki co jeszcze ja mam ciut większy apetyt %-) Ale też sporo w siebie ładuje %-) A mila dla mnie mega, porównywalna z oreo :-))

[...] %-) Dzisiaj wolne, większość dnia przeleżałam. Po wczorajszym treningu trudno mi się poruszać i chodzę jak paralityk %) Sobota, więc był czit. Dziwne jak na mnie, ale mam mega ochotę na słodkie. Nie wiem czy to przez tą całą masę ( jak to mówią "apetyt rośnie w miarę jedzenia") czy przez tabletki, które mam na tarczycę. Daję sobie rękę uciąć, [...]

[...] język do dvpy za przeproszeniem mi uciekał, a musiałam czekać aż wrócę do siebie %-) Treningos też ekstra. Pogadoliłam sobie z wcześniej opisanymi panami i okazało się, że mega pozytywni ludzie. Jedynie śmiać mi się chciało jak zaciągali i przeklinali po polsku %-) TRENING GÓRA 1 1. WL R6 32 / 35 / 40 / 44 (na 3p) kg 2a. Wyciskanie hantli [...]

Środa Z rana nogi poleciały , problem dziś mega z jedzeniem tzn z przed treningowym , jakoś z rana apetyt zero ale za to potreningowy wleciał elegancko . W siadzie dziś ładnie 145kg x 5 poszło mysle ze głebokość tez przyzwoita , zapomniałem nagrac zeby zobaczyc ale nastepnym razem wrzuce wiecej i nagram . Ogólnie w kazdym cwiczeniu dołożone . [...]

24.01.2022 Po wczorajszym treningu dzisiaj mam mega zakwasy. Zauważyłem,że po tych 9 dniach lenistwa i odpuszczeniu po części diety spadł mi trochę apetyt. Spokojnie zjem te 3000-3200kcal, no ale jednak wcześniej to już 2h po kazdym posiłku zaczynało ssać w zoladku, teraz tak nie mam. Druga sprawa, że wtedy byłem świeżo po redukcji i metabolizm [...]

[...] słodkiego omleta to raz że wciągam to w 20 sek a dwa że tylko uruchamiam kubki smakowe i zaczyna się przepał. Jedząc tak zauważyłem też że obniża mi się lekko apetyt co jest mega + na redu :-) A kto mnie dobrze zna wie że jestem przepadlistą świnią i ile bym nie widział to tyle zjem :-) (nawet na masie chodze głodny) Ktoś pomyśli że to chore [...]

Problemów masa... Nerwica mnie męczy kurcze, ale już lepiej. 17tego mam dopiero wizyte u lekarza... Z treningiem jestem w dupe, siłowym. Jak ćwiczę, to później jestem mega osłabiony i wtedy mnie łapią "ataki" nerwicowe. Spacery robie cały czas, jakoś się trzymam, chociaż apetyt mam wilczy non stop. Nagram filmik niebawem, to wszystko opowiem. [...]

[...] do siebie i tak jak zawsze byłem niejadek tak teraz czy mam węgli 300 czy 500 to i tak głodny ;p ale nie było sytuacji żeby skręcało z głodu, ogólnie redukcja przebiegła mega dobrze, cały czas poziom energii stabilny, i poza 2 czy 3 grillami bez większych wyskoków. Teraz masa, mam nadzieje ze jak najdłużej utrzymam przyzwoita formę i się nie [...]

Julia - z platkow i bialek robie omleta:) Paweł- mk właśnie wrzuciłem ze względu na apetyt i mega sie sprawdza. Leci 30g ale spróbuję podzilic i polecę 15mg na próbę. Wlasnie uda zamglilo od razu po dodaniu mk a kostki to tragedia. Chociaz porównuje foty z zeszlego okresu masowego to bylem podobnie zamglony estro dużo nizej a waga 5-6kg byla [...]

14.06 off 15.06 Plecy Polsztanga 4x76x10,10,10,12 Wioslo wyc dolny z v 107x10 97x12 Sciaganie podchwytem 47x10 57x10,10 67x10 Ściąganie nachwyt 4x67x10,10,10,10,12 Odwodzenie linki 4x6x15 Chyba wraca apetyt, dziś caky dzien mega ssanie. Oby tylko tak się utrzymało jak najdłużej:)